意大利520情人节怎么过？| 花店&巧克力推荐、情趣用品推荐、性健康小科普等

嘿，520就要到了！

你可别不知道520是什么节日，这可是大名鼎鼎的网络情人节！因为“五二零”谐音“我爱你”，于是网友们就自动安排上了520情人节。

这个浪漫的日子不仅是表达爱意的好时机，也万万不能忘记性健康。今天，小编就来给大家聊聊情侣间送什么好礼增进感情，玩点什么情趣用品增加乐趣，性健康又需要注意点什么。

不过，虽然520谐音“我爱你”，但今年小编想借着520来传递的主题是：“520我爱我”！除了向别人表达爱意，也别忘了要爱自己！希望各位小伙伴在这个“我爱我”的日子里，不仅表达对别人的爱，也要对自己多一点关爱，努力提高安全意识，让性关系更加健康。

说到520礼物推荐，必然绕不开鲜花和巧克力。鲜花代表着爱情的美好，巧克力则象征着爱情的甜蜜与温暖。无论是一束玫瑰，还是一盒精致的巧克力，都是表达爱意的绝佳方式。花朵的绚丽能够给人带来愉悦，而巧克力的甜美更是能够让人心生满足。小编给大家盘点了意大利的巧克力品牌和鲜花购买方式。

意大利巧克力通常以浓郁的味道和细腻的质地而闻名，常常还会加入坚果增加风味，小编在下面这篇文章里给大家列出了一些意大利巧克力品牌和意大利人爱吃的牌子：

Lovehoney是英国最大的性爱情趣用品电商。产品种类繁多，包括性爱玩具、情趣内衣、性健康产品等。官网经常有折扣，还会私密发货保护隐私哦。

Bordelle是一家英国的高端情趣内衣设计品牌，以其精湛的工艺和奢华的材质而闻名，设计细节也相当到位。

说完增进情趣，也必须得说说安心享受性生活的小工具：避孕套。它不仅能够有效预防怀孕，还能预防性传播疾病。杜蕾斯款式多样、质量可靠，还有各种增加性体验的设计款。

如果你想了解更多提高“性福感”的小玩具或小道具，可以查看以下这两篇攻略继续“学习”哦：

要想性愉悦，性健康这个话题必然不能忘。良好的性健康包括定期的体检和性健康检查，正确使用避孕措施和性心理的健康。

Servizio Sanitario Nazionale (SSN) 为意大利所有居民提供性健康保险。当然，意大利也有私人诊所的保险。这些保险包括了避孕、感染检测和护理、计划生育、堕胎服务、生育治疗等。

意大利还在全国范围内设立了“consultorioamile”医疗中心，提供免费妇科就诊、避孕等服务。想要使用这项服务的话，需要注册SSN并拥有医保卡（tessera sanitaria），如果不知道怎么办医保卡的，可以参考下方这篇教程：

HPV疫苗，即人类乳头瘤病毒疫苗，适用于预防几种特定亚型的人乳头瘤病毒。HPV疫苗可防止70%的子宫颈癌、80%的肛门癌、60%的阴道癌、40%的外阴肿瘤。四价和九价疫苗还可能预防尖锐湿疣。

在意大利，一般大家说的HPV疫苗是九价疫苗。政府官方建议的接种最佳年龄是26岁前，不过即使超过26岁也可以接种，HPV九价疫苗一般需要接种3针。

看到这的男孩子们不要以为这是“女生专属疫苗”，其实你们也可以接种，这也是对伴侣的保护。

在意大利的公立医院，26岁以下可以免费接种HPV疫苗，只需要找当地的ASL或者ATS打电话、发邮件或者线下预约，跟他说要fare appuntamento di vacino HPV就可以了。打疫苗当天不要迟到哦，因为真的人超多。

私立医院则更为简单，直接在官网或者My Santagostino预约就可以了。也可以去药房famacia自行购买疫苗，并通过药房预约医生打针。不过无论是私立医院还是药房，都得自己掏钱，价格大约为83欧一针。

具体流程可以参考下面这份意大利HPV九价疫苗约针攻略：

虽然男女平等，但女生因为自身生理结构，似乎总是更容易在性健康上受伤一些。小编给大家总结了下日常生活上需要注意的女性性健康：

女生应该注意观察自己的月经周期和月经周期的变化，及时发现异常情况并咨询医生。如果出现异常的月经周期、月经量或月经痛等问题，应及时就医检查。

女性在性行为中应该采取正确的避孕措施，以及注意保护自己免受性传播疾病的感染。定期进行性传播疾病筛查也是很重要的。

性健康与心理健康密切相关，女性应该关注自己的性心理健康，包括性欲望、性满足、性压力等方面的问题。不要羞于谈性，如果真遇到问题，可以寻求心理咨询或心理治疗师的帮助。

定期进行妇科检查和乳腺检查，以便及时发现和治疗潜在的妇科疾病或乳腺问题。

女生的护理产品主要包括洗液、湿巾、口服保健品等。

洗液：护理洗液是一种温和的清洁产品，特别设计用于清洁女性私密部位。这类产品通常采用温和的配方，不含香料和刺激性成分，有助于保持阴部清洁和健康。

湿巾：护理湿巾则更方便携带，适用于出门旅行或外出时使用。同样采用温和的配方，能够有效清洁私密部位，帮助女性保持清爽和舒适。

保健品：女生在尿路感染时，可以服用蔓越莓产品；在月经缺铁时，可以口服补铁。此外，还有口服抗糖、玻尿酸等多种女性美容养颜补剂。

好啦，看完今天这篇指南，是不是幸福和性福都满满了！无论有没有伴侣，都不妨趁着520这个日子好好爱一下自己，关爱一下自己的身心健康和性健康哦！