夏季必备🌸Mochi蓝莓冰淇淋大福🌸减脂甜品小食谱🌸，想吃冰淇淋的小伙伴可以试试看哦~

健身减脂期甜品小食谱：Mochi蓝莓冰淇淋大福🌸

快来动手做这款高蛋白低脂低糖的小零食吧，步骤非常简单，所需材料也不多。天气回暖，想要吃冰淇淋的小伙伴可以试试看~

🌸 准备材料：

1.面团制作需要：
-160克糯米粉
-60克糖
-230毫升水
-些许玉米粉

2.冰淇淋制作需要：
-1罐椰奶
-2勺Impact乳清蛋白（可以选择自己喜欢的口味哦）

🌸 制作方法：

1）首先，将椰奶和蛋白粉混合，用料理机打至直至无结块。倒入冰块托盘中放入冷藏过夜。
2）第二天，将它们拿出，再次使用料理机搅拌均匀。用勺子或模具制作出冰淇淋球的形状后，重新放回冰箱几个小时备用。
3）面团制作就是将糯米粉，糖和水在碗中充分混合，直到无结块为止。用保鲜膜和包好，放入微波炉加热1分钟。
4）小心除去保鲜膜并搅拌均匀，然后再放回微波炉中加热一分钟。再搅拌一次。
5）再次盖好保鲜膜放入微波炉加热30秒钟。这时的面团会很粘哦！
6）砧板上放大量的玉米粉。将面团放在板上，用擀面杖擀成一张面皮。将其放入冰箱冷藏10分钟。
7）冷藏后，将面皮从冰箱中取出，将冰淇淋球从冰箱中取出。然后把面皮切出小的圆型面皮，就可以把冰激淋球包进去啦！

是不是超级简单！大家可以动手试试看！招待好友也是很不错的~
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