降血脂+助瘦身+护肠道!谷物届的营养之王、早餐黄金!燕麦片、速溶燕麦、燕麦小饼干低至6折!
简单低卡的健康美味早餐麦片合集来啦!尤其是正在为穿美衣努力减肥的小伙伴,早餐是一天中最重要的环节哦,吃好早餐有助减肥~
早餐中的佼佼者非燕麦莫属!麦片的膳食纤维含量丰富,丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防治贫血的功效,还能够预防便秘、改善血糖(燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖),是早餐中“黄金”!
除了健康早餐,燕麦片燕麦粉也是烘培、甜品的理想,搭配酸奶也十分有风味!
小编推荐给大家值得信赖的英国第一健身品牌My Protein出的燕麦系列,系列单品都是瘦身好选择!
🌟高蛋白格兰诺拉麦片
这款麦片真的是小编的最爱!每天早餐都会宠幸它!!
早餐是一天中最重要的一餐。小编会用它来搭配酸奶或者牛奶,好吃又营养。每100克含37克蛋白质真的太棒啦,而且还含有一定量的维生素,完全满足了人体的需求。
🌟100%即食燕麦粉
与早餐完美搭配!富含碳水化合物,可促进锻炼并帮助恢复健康,富含粗纤维,可提供11克蛋白质来帮助增强肌肉功能!!
搭配一小把酸酸甜甜的水果和一小把坚果,快速轻松制作一碗营养丰富的燕麦粥,开启美好的一天!
除了原味,还有奶油巧克力味、香草味哟~
🌟100%无麸质燕麦片
是复合碳水化合物的丰富来源,保证全天锥形释放能量。由于其复杂的结构,100%无麸质燕麦片可使葡萄糖均衡缓慢的释放到人体系统,让人保持更久的饱腹感。据报道,很多人深受麸质敏感的困扰。这款完全无麸质,可以安心食用。
🌟100%无麸质速溶燕麦
不喜欢嘎嘣脆儿的朋友可以试试这款,倒入牛奶或蛋白粉饮料直接速溶,味道也超级好!
🌟100%燕麦片
100% 燕麦片含有 β-葡聚糖,有助于维持血液中正常胆固醇含量。饮食中从燕麦或大麦摄取 β-葡聚糖可以抑制餐后血糖的急剧上升,起到稳定血糖的作用。本品把燕麦谷粒先蒸软再压成片而成,这种制作过程将健康油脂保留在燕麦中,保鲜时间更长,并缩短了烹饪时间。100% 燕麦片最适合烹饪燕麦粥,可与水或牛奶混合。
🍪燕麦烘焙小饼干
营养点心带着走,随时为你补充能量,低糖而有嚼劲,美味的轻食代餐,素食者友好!
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