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🟩 单品推荐

🍇黑加仑味-褪黑素软糖
还在失眠吗？每个软糖含有1毫克的褪黑激素，能够促进睡眠哦！早睡早起身体好!
成分都是纯天然的水果和蔬菜提取物制成哦！

🍇黑加仑味-放松软糖
能够支持心理功能的维生素B6，维生素E能够保护细胞免受氧化，内含的菊粉可以促进正常的肠道功能哦！能够释放你的压力！

🌼菊粉
菊粉是一种天然的益生元纤维，可以帮助促进肠道健康。
最近看到BBC纪录片“如何保持年轻”和“睡眠真相”中，迈克尔·莫斯利 (Michael Mosley) 博士在睡前约 20 分钟服用了菊糖，持续五天后，在纪录片中，他报告说他睡觉的时间增加了，在床上坐立不安的时间减少了。
此外菊粉还可以帮助促进新陈代谢，控制血糖水平，改善血脂状况

睡不着气色差or抵抗力下降怎么办？Solution也安排好了！❤维生素软糖的颜值也太高了吧.....QQ弹弹，晶莹剔透啊啊啊~~
而且平时吃的维生素胶囊真的很没有口感，有时颗粒大还难吞咽...
这不！软糖来啦！！！好吃不贵，重点是口感很好呀！

❤祛痘控油好气色：胶原蛋白椰子油
每次编编在吃这款胶原蛋白的期间，都不怎么长痘了~
所以一直回购，也非常推荐给想要有自然好气色的宝子们！
皮肤细腻饱满，改善暗沉泛黄！
搭配玻尿酸片服用，三合一改善毛孔粗大，长痘痘等问题~

❤学习冲刺，专注加分：焕发能量抗疲劳胶囊
含有维生素B6有助于正常的能量代谢，红血球形成，免疫系统功能，所有这些功能一起可以让您保持活力一整天，保持注意力集中。
泛酸和铬有助于维持正常的血糖水平和大量营养素代谢，有助保持高能量水平。
睡眠质量不好，或者是经常需要倒时差，又或是最近压力太大的小伙伴都可以试试这一系列哦~

除此之外，以下也是助眠的好方法~
1.睡前30分钟避开蓝光，可以点上香薰蜡烛，听听轻松的助眠音乐，看看书，或者泡澡~
2.注意咖啡因摄入量，对咖啡因敏感体质下午3点过后避免摄入咖啡因
3.适当运动
4.保持有规律的作息，尽量保持每日在同一个时间起床
5.尽量保证在22：00~00：00间入睡
6.若要午睡，可在下午3点之前睡20到30分钟。白天睡太长反而会昏沉
7.睡前喝酒代替安眠药反而会导致失眠哦！

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