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褪黑素是人体自然分泌的一种激素，主要由松果体分泌，作用广泛，对机体的生殖系统、内分泌系统、免疫系统、中枢神经系统和许多代谢过程都有调节作用。
褪黑素的分泌具有较明显的昼夜节律性。
人体在夜晚时分泌褪黑素，在白天明亮光线中则抑制分泌，这种分泌特性有助于人体调整睡眠状态和睡眠时间。
当人体分泌褪黑素不均匀时，就会出现失眠、无睡意的现象~！

💜ZZZQUILS褪黑素软糖，无色素，无糖，无人工添加剂，纯天然褪黑素，清爽的森林水果口味，睡前来一颗，轻松改善睡眠质量！
可帮助快速入睡，醒来时不会产生依赖性或嗜睡，它可以保证长达6个小时以上的睡眠。
特别适合所有偶尔出现睡眠障碍，偶尔失眠，由于压力，神经质和时差改变而遭受折磨的人群。

PS：褪黑素只适合短效服用改善睡眠质量，不能长期依赖哦~！白天多出门晒晒太阳补充维生素D，也是帮助身体调节产生褪黑素的好方法呢！

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