深夜放毒～为明天海边野餐准备的蛋糕卷～

Chamonix游记

D1：南针峰（Aiguille du Midi），南针峰（Aiguille du Midi）- Helbronner之间缆车。时间足够可以下午去冰海冰川（Mer de glace）D2：白湖/勃朗湖（lac blanc），勒布雷旺（Le Brévent）D3: Bellevue缆车，勃朗峰登山列车（Tramway du Mont-Blanc），徒步。D4: 霞慕尼和里雾诗之间单程徒步，回程坐火车。Chamonix-Mont-Blanc（也被翻译作夏慕尼、沙莫尼、沙莫尼-蒙勃朗）简介：霞慕尼小镇位于法国东部，坐落在阿尔卑斯山脉勃朗峰脚下，距离瑞士和意大利都非常近。勃朗峰是欧洲最高峰（海拔4810米），所以霞慕尼也成为了滑雪及户外圣地，并且是第一届冬季奥运会的举办地。最佳季节：霞慕尼的滑雪季是12月至次年4月；夏季（6月至9月）是最适合户外活动的季节，天气和温度都非常舒适；春秋两季是淡季，房价比较便宜；另外需要注意的是在雪季开始前，很多缆车会停止运营进行检修，比如最受欢迎的南针峰缆车在11月至12月中旬停止运营。Q：霞慕尼玩几天？---------- 基础玩法：至少2-3天 ----------- 天气好的情况，必玩景点南针峰+冰海冰川一天就可以搞定，霞慕尼通票（乘坐缆车）是必买的- 但因为山区天气多变，缆车和小火车经常会停运，只预留一天时间是不保险的，容易留遗憾- 旺季游客多，这两个项目都可能需要排队，所以时间安排也不要太紧张- 基础玩法很轻松，都是乘坐缆车或小火车抵达观景台观景- 必玩景点搞定后，首推勒布雷旺山缆车，以及从南针峰顶出发的Pointe Helbronner缆车作为备选- 霞慕尼也可以玩滑翔伞，并且新手友好---------- 深度玩法：3天至一周以上 ----------- 深度游览主要是夏季徒步和冬季滑雪，霞慕尼及周边遍布着大量的徒步路线、滑雪场- 所以如果你是户外爱好者，或者滑雪爱好者 ，不用担心时间花不完。

阳光正好微风不燥

今日春分，刚好是周末，今天的天气也好好，大大的太阳和微微的风，带小朋友们去家附近的公园感受春天，舒展筋骨 公园里长满了人，有人在悠闲的晒太阳，有人在愉快享受野餐，还有正在奋力追赶自己家脱缰的孩子家长（我😆）

Sète港日出

把 Sète 倒过来念，在法语是“夏天”的意思。塞特港（Sète）被称为法国小威尼斯，我们很喜欢这个称呼。它的港口、运河、宏伟的海洋剧院，俯瞰着美丽的地中海。在保罗·瓦勒里（Paul Valéry）和乔治·巴颂（Georges Brassens）出生的城市，人们不禁以诗意的方式来回顾它的历史。塞特港因为其运河，因此亦有“奇异岛”或“朗格多克威尼斯”之称，是个位于奥克西塔尼大区（Occitanie）的美丽小镇，周围环绕着咸水泻湖和沙滩。其渔港和各种海上活动，使这座城市繁荣了几世纪。地中海吹着各种强度的风，是个变化多端的大海：在以往，水手需要建造新的深水避难所，因此在多年以后促成塞特港的诞生。圣路易码头灯塔铺设的第一块石头，标志着通往大海的通道。塞特港起初一无所有，如今已是具有各种地中海风情的国际大都会。归功于于其葡萄酒和制桶业，货品出口到欧洲北部，因此该市的声誉得以迅速蓬勃发展。塞特港位于朗格多克-露喜龙（Languedoc-Roussillon）地区，此地以生产葡萄酒而闻名。在塞特探索地区的葡萄园，感受那般阳光的沐浴、肥沃的土壤生长的葡萄酿制的朗格多克葡萄酒，口感丰富多样。除了认识葡萄园的历史，还可以品尝到各种各样的葡萄酒：干白酒、桃红果味酒、红丝绒酒和辛香酒，享受真正的味蕾飨宴。虽然塞特港与威尼斯相似，全年都可欣赏到壮观的海滩和美丽的日落。Corniche 或 Lazaret 海滩都非常漂亮，由几个沙湾组成。塞特港的盐水湖具有无与伦比的美感。尽情观赏其粉红色的海水，享受独特的旅行。可以乘火车、骑自行车、步行或乘四驱车探索。

薄荷炒牛肉！！！

今天我是中华小当家！ TGTG 给了一大把薄荷，搜出来了薄荷炒牛肉的菜谱！ 第一次吃，第一次做。 神奇的味道搭配，口感清爽不油腻！牛肉的肉香和薄荷的清香，配合在一起，相得益彰。 据说云南那里做牛肉会放薄荷，有机会要尝一下正宗的。

Thonon les bain Evian les bain

名为“Evian-les-Bains”的依云镇，位于法国东南部的与瑞士交接的边境上萨瓦省(Haute- Savoie），它背靠阿尔卑斯山，面朝莱芒湖(lac Léman)，也就是瑞士人所称的日内瓦湖，隔湖相望，可以看到瑞士城市洛桑，依云镇距离日内瓦也仅仅45公里。追溯依云名字的起源，就与水相连，是凯尔特语“水”的意思。历史早期对该地的记载并不多，依云虽然在古罗马时期就有建邑，至中世纪先后被伯尔尼人、法国人、西班牙人所属，有不同规模的发展，但直到18世纪，因一个法国贵族用依云泉水治好慢性病的神奇记录、依云水甚至被当地医生纳入处方，才使得这个此前籍籍无名的小城“火”了起来，借助法兰西第一帝国掀起的一股寻找SPA水疗度假地的热潮，加之精明商人的包装、当地码头和交通等设施的兴建，便利了依云与的交通，使得小镇渐渐知名于世，到18世纪后半叶依云镇进入发展的黄金时代，成为当时王公贵族 钟爱的高端度假圣地。托农莱班和依云镇的经济以旅游业为主，温泉及水疗为当地的主要旅游项目。依云镇背后雄伟的阿尔卑斯山是依云水的源头，高山融雪和山地雨水在阿尔卑斯山脉腹地经过长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化形成了依云水，至今小镇上依然保留可以免费取矿泉水的水源。小镇气候宜人，特别适合花草的生长，在法国被评为"最多鲜花的城市"。

Plage 🏖

距巴黎200多公里！ 海边玩一下☀️ 沙子里走一走🏖 晒晒太阳吹吹风！ Plage de Cabourge!

超市物价飞涨 只能吃raclette了

半价的raclette也是raclette！我们俩分分钟搞定一盒奶酪来着 还有四天保质期 干他！

大晚上跑去吃日本拉面

图一的黑豚骨拉面略咸🤦

乡下人进城 终于买到了action的小小酥！

给大厨尝一个 跟他说 这跟咱一个很好吃的小零食味道一毛一样！（词汇贫瘠 不知道怎么描述小小酥🌚） 大厨尝了一下：哦我知道这个 我：你怎么会知道？？？？？？？？！！！你还有多少惊喜是朕不不知道的！！！！

Parc Georges Valbon

公园全称：Parc départemental Georges-Valbon公园地址：55 Av. Waldeck Rochet, 93120 La Courneuve每日开放时间：7h：30-19h：30 Parc départemental Georges-Valbon创建于1970年，法兰西岛第三大公园，占地面积415公顷，其中 310公顷被归类为 natura 2000，这里有各种各样的动植物还有许多休闲和放松的基础设施，公园里有森林，湖泊，瀑布，山丘，峡谷和草地，还有多达140种的鸟类。由于环境的多样性，该公园是巴黎地区野生动植物的家园。公园位于巴黎北部的Seine-Saint Denis，通常被称为La Courneuve公园，但它足足延伸了5个城市分别是：La Courneuve，Saint-Denis，Stains，Dugny，Garges-les-Gonesses。公园是免费开放的哦。公园共有13个入口，公交车可以直达，有多种路线可选择。当然也可自驾前往，公园提供免费的停车场。公园内还设有多个免费的儿童游乐设施，有为不同年龄段的小朋友们设置的滑滑梯，还有摇摇椅，跷跷板等等~，还有为成人设置的免费锻炼器材，还有球场，还提供野餐桌，公园允许带狗狗进入，还可以在公园里骑自行车🚲公园里还有玫瑰园和花谷，到了花季就可以去赏花啦～常年举行各种各样的免费活动，天气逐渐暖和了，准备在接下来的周末带小朋友们一点点探索这个美丽的大公园。