787 days ago
9条评论
这个教练我好像见过
@剁手小分队冲锋:俗称小马哥🤣
自律的人呐
@🍉:没有双休的人呐。😅😅
@晨起时会发呆:🤪🤪同没双休
@晨起时会发呆:😹我有双休但是上班tm比去健身房还累
@抠门的静静在种菜:对呀 时长也长 肯本不用去健身房了🤣🤣
真的不热吗 我一动不动都热死了
@煎Bingo子:热啊 就是大概到了一定程度就有流汗的酸爽。结束了晾一下洗澡呗😮💨😮💨
D2
😮💨,今天打扫卫生了 然后想着算不算运动啊! 不行,我还是要坚持✊ 第二天🥳跟着小马哥! 练之前54.2. 结束后直接53.8 真是神奇呀…… 可是我又不能不吃😅 明天再看吧!
蹲一个姐妹一起去上瑜伽课(免费的)
明天早上,在rueil! 本运动小白来激情提问!
一度觉得体脂秤不太准…
因为我一直在变胖 体重在上升 但各项指标好像一直都是正常 直到我看着我的脂肪率从健康变成“可接受的” 我坐不住了。。虽然今天很热 还是强迫自己锻炼了一会!虽然我知道不坚持没什么用 但是!能锻炼一天是一天吧😭
夏天就是BBQ
💗心动的感觉 吃肉的快乐🥩 去耍去吃去玩
出闲置美容仪 黑头铲 洗脸仪 香水香氛等
RER A线noisy champs站自取 小件东西可约nation chatelet等站 1. Foreo luna mini 洗脸仪 忘记是1还是2了 一两百欧买的 99新 25欧便宜出 2. Tripollar stop美容仪 带原装凝胶 太懒了 用了两次坚持不下去 99新 买的挺贵的 50欧便宜出 3. 黑头铲 忘记牌子了 一分钱老推的那个 打折80欧买的 太懒了一次也没用过 全新!!! 40欧便宜出 4. YSL反转巴黎香水 只喷过两三次 15欧 主页还有其他闲置!买的多可小刀
请问圣诞期间有哪些适合穷游的申根国推荐
如果能下雪不下雨就更好了!大家有哪些好推荐的吗?
巴黎线下快闪
wx:DLTMPLSBABY 有玉镯各种玉 发簪 和美瞳 移步主页
老跑步人健身打卡 Day1
6度的低温加湿漉漉的天,没阻挡住老跑步人的步伐。 公园里的人明显少了很多,遛娃遛狗的都少了,不用在人群中挤来挤去啦!怒跑6.5km🏃🏻♀️ 还有开的满树满树的好看的花 🌸
5天还是有点东西的!
今天第5天, 还是有点东西呀! 每天运动一小时! 跟着小马哥能消耗300+kcal 快走的话可以到400kcal 也没算什么基础消耗, 咱就是佛系运动💪 贵在坚持,希望那些松散的肉肉都消失! 继续继续!🥳🥳
有肥膘的鸭胸
带膘鸭胸虽然是个特点 碳火炙烤过 些许焦香 但是鸭气有点重 并没有想象中的惊艳
9条评论