694 days ago
9条评论
这个教练我好像见过
@剁手小分队冲锋:俗称小马哥🤣
自律的人呐
@🍉:没有双休的人呐。😅😅
@晨起时会发呆:🤪🤪同没双休
@晨起时会发呆:😹我有双休但是上班tm比去健身房还累
@抠门的静静在种菜:对呀 时长也长 肯本不用去健身房了🤣🤣
真的不热吗 我一动不动都热死了
@煎Bingo子:热啊 就是大概到了一定程度就有流汗的酸爽。结束了晾一下洗澡呗😮💨😮💨
又到了一年一顿买鱼肝油369
一瓶能吃4个月 一瓶不到6欧 比药房便宜太多了 每次减肥吃鱼肝油感觉特别能掉称
一度觉得体脂秤不太准…
因为我一直在变胖 体重在上升 但各项指标好像一直都是正常 直到我看着我的脂肪率从健康变成“可接受的” 我坐不住了。。虽然今天很热 还是强迫自己锻炼了一会!虽然我知道不坚持没什么用 但是!能锻炼一天是一天吧😭
湿气重的姐妹快冲冲冲
现在Showroomprive上只要45欧不到就可以买到50分钟的双人套餐,泡温泉/蒸桑拿。这个冬天可以带上妈妈或另一半去去去湿气都是不错的选择,最近感冒的人特别多,泡泡温泉蒸蒸桑拿会让你舒服很多。👍真的环境也超级棒,今日本人去试过了😘
D3
今天要出门就正好记录一下 原来快走一小时就5公里了 一万步差不多 消耗400+kcal 要比跟小马哥跳的多呢 犹豫了一下,不是很累 那就继续跟小马哥一小时! 周五要结束了! 双休看娃不知道有木有时间….🤣🤣
amazon的黑色crocs大童款只要22€
今年夏天的鞋子来了,一直觉得好丑,刷小红书又被种草,觉得也不是那么丑了,何况现在amazon只要22€,买不了吃亏,买不了上当。 另外就是小个子真的很需要,瞬间增高5cm 这样又可以平时又可以去海边啦,一举两得,啦啦啦啦啦,我是不是很聪明呢 这个是大童款,我也不知道中文是不是叫泡芙,本人35码的小jo,这个穿j4,需要eu 36-37,鞋子偏小啊。。。 现在就等买各种鞋花啦,大家有推荐吗
蹲一个姐妹一起去上瑜伽课(免费的)
明天早上,在rueil! 本运动小白来激情提问!
brie miel 好吃😋
如题 真的好吃哇 上面的🍯也很浓稠 新词汇 La langue de chat原来就是牛里脊😅
有肥膘的鸭胸
带膘鸭胸虽然是个特点 碳火炙烤过 些许焦香 但是鸭气有点重 并没有想象中的惊艳
5天还是有点东西的!
今天第5天, 还是有点东西呀! 每天运动一小时! 跟着小马哥能消耗300+kcal 快走的话可以到400kcal 也没算什么基础消耗, 咱就是佛系运动💪 贵在坚持,希望那些松散的肉肉都消失! 继续继续!🥳🥳
出闲置美容仪 黑头铲 洗脸仪 香水香氛等
RER A线noisy champs站自取 小件东西可约nation chatelet等站 1. Foreo luna mini 洗脸仪 忘记是1还是2了 一两百欧买的 99新 25欧便宜出 2. Tripollar stop美容仪 带原装凝胶 太懒了 用了两次坚持不下去 99新 买的挺贵的 50欧便宜出 3. 黑头铲 忘记牌子了 一分钱老推的那个 打折80欧买的 太懒了一次也没用过 全新!!! 40欧便宜出 4. YSL反转巴黎香水 只喷过两三次 15欧 主页还有其他闲置!买的多可小刀
9条评论