646 days ago
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这个教练我好像见过
@剁手小分队冲锋:俗称小马哥🤣
自律的人呐
@🍉:没有双休的人呐。😅😅
@晨起时会发呆:🤪🤪同没双休
@晨起时会发呆:😹我有双休但是上班tm比去健身房还累
@抠门的静静在种菜:对呀 时长也长 肯本不用去健身房了🤣🤣
真的不热吗 我一动不动都热死了
@煎Bingo子:热啊 就是大概到了一定程度就有流汗的酸爽。结束了晾一下洗澡呗😮💨😮💨
5天还是有点东西的!
今天第5天, 还是有点东西呀! 每天运动一小时! 跟着小马哥能消耗300+kcal 快走的话可以到400kcal 也没算什么基础消耗, 咱就是佛系运动💪 贵在坚持,希望那些松散的肉肉都消失! 继续继续!🥳🥳
秃顶少女实测!真的长头发!
本人,年少掉发🦲……不过25就已经是秃头少女啦😭 之前被种草生发帽一直犹豫不觉,怕是智商税…… 在男票的“嫌弃”与冷嘲热讽中……还是决定一试! 没想到!!真香啊!!是真的长头发!秃头少女都用起来! 可以看图一&图二!!左边是2个月前使用前,右边是2个月后!!PS:真的好喜欢我的新发色! 2个月基本没有间断的使用下来,好吧有时候也是会忘记🤷!头发明显有变化!都在图里!!不吹不擂效果是真的有的!!而且头发也变得坚韧了!以前梳个头发能掉一大把!现在真的掉发的量也非常明显的少了很多!! 但是有一说一,不知道是不是用生发帽头皮非常的活跃……头发也很容易油!之前3天才会油的头发,现在2天就油的不行……但是只要能让我不秃顶,我愿意天天洗头发!!!! 朋友们,都给我冲!再也不怕法国水质硬,熬夜掉头发了!亲身使用,不是智商税!
amazon的黑色crocs大童款只要22€
今年夏天的鞋子来了,一直觉得好丑,刷小红书又被种草,觉得也不是那么丑了,何况现在amazon只要22€,买不了吃亏,买不了上当。 另外就是小个子真的很需要,瞬间增高5cm 这样又可以平时又可以去海边啦,一举两得,啦啦啦啦啦,我是不是很聪明呢 这个是大童款,我也不知道中文是不是叫泡芙,本人35码的小jo,这个穿j4,需要eu 36-37,鞋子偏小啊。。。 现在就等买各种鞋花啦,大家有推荐吗
健身打卡:Day 7
最后一日,完成✅
Glossybox 12月礼盒比较真诚
看到12月礼盒是olaplex9号serum 正装。有点诚意,下单了3个月单。一个月11欧。应该不会吃亏吧~
法国🇫🇷路考满分💯通过✅
跟钱宝宝们分享喜悦! 终于成为司机啦! 从小浸润在“女孩子学什么开车”“女司机很可怕”“让老公当你专职司机”的环境下 终于冲破了心里枷锁 成功拿证!
法国网红店棉背心分享
今年法国人都开始喜欢这种棉袄式的背心,网红店的必卖品♥️ 单看有些幼稚的背心,这么一搭配让人觉得可爱又不失女人味。没有什么华丽的语言来修饰,有时候时尚就是单单的喜欢就够了[害羞R]。 最后附上网店: Hello moon shop
湿气重的姐妹快冲冲冲
现在Showroomprive上只要45欧不到就可以买到50分钟的双人套餐,泡温泉/蒸桑拿。这个冬天可以带上妈妈或另一半去去去湿气都是不错的选择,最近感冒的人特别多,泡泡温泉蒸蒸桑拿会让你舒服很多。👍真的环境也超级棒,今日本人去试过了😘
老跑步人健身打卡 Day1
6度的低温加湿漉漉的天,没阻挡住老跑步人的步伐。 公园里的人明显少了很多,遛娃遛狗的都少了,不用在人群中挤来挤去啦!怒跑6.5km🏃🏻♀️ 还有开的满树满树的好看的花 🌸
夏天就是BBQ
💗心动的感觉 吃肉的快乐🥩 去耍去吃去玩
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