D2

😮‍💨，今天打扫卫生了然后想着算不算运动啊！不行，我还是要坚持✊ 第二天🥳跟着小马哥！练之前54.2. 结束后直接53.8 真是神奇呀…… 可是我又不能不吃😅 明天再看吧！

3点赞4275阅读

2条评论

lili802 days ago

得每天坚持，他的跟跳很欢乐。

晨起时会发呆802 days ago

@lili:是呀，其他的我都坚持不了，他的我就觉得挺开心。不知不觉一下就一小时了

可能喜欢

健身打卡：Day 7

最后一日，完成✅

Tary&

#武士刀#摆件#二手

巴黎购得武士刀，重3斤左右，开刃，大马士革花纹钢，原价159欧购入，仅刀鞘有磕碰痕迹，现在100欧出掉可小刀，喜欢刀具摆件的朋友不要犹豫了，特别酷，坐标巴黎，V：Bonjououour

煮熟的太阳花

幸福来源就是听到这个好消息吧！

病了一个月，看了好几科spécialistes，仍然无法确诊。上周耳鼻喉科医生和Kiné都建议我去看神经科，说没准儿是神经有了问题。一个周末都惶恐不安。赶紧约了时间最近的神经科医生门诊（这里吐槽一下神经科医生太难约了，要么得约到两个月以后；要么直接不接收新病患），来回晃悠了四个小时。候诊室里很多白发苍苍的老年人，颤颤巍巍地挪着小碎步，真得好心酸😔。神经科医生看了我的两份核磁共振成像，又做了几项测试，说完全没问题！千万不用焦虑，如果查了各项都没大碍，就忘记身体不适这件事，好好过正常的生活，慢慢得大脑也会适应新的模式。因为不能跑，这段时间都在坚持每天快走半小时。身体欠佳，之前总是在1KM范围内徘徊不前，今天终于走进了两公里！🎉 走完浑身大汗，真得特别舒服！😌

La La Land

今天要出门就正好记录一下原来快走一小时就5公里了一万步差不多消耗400+kcal 要比跟小马哥跳的多呢犹豫了一下，不是很累那就继续跟小马哥一小时！周五要结束了！双休看娃不知道有木有时间….🤣🤣

晨起时会发呆

出闲置美容仪黑头铲洗脸仪香水香氛等

RER A线noisy champs站自取小件东西可约nation chatelet等站 1. Foreo luna mini 洗脸仪忘记是1还是2了一两百欧买的 99新 25欧便宜出 2. Tripollar stop美容仪带原装凝胶太懒了用了两次坚持不下去 99新买的挺贵的 50欧便宜出 3. 黑头铲忘记牌子了一分钱老推的那个打折80欧买的太懒了一次也没用过全新！！！ 40欧便宜出 4. YSL反转巴黎香水只喷过两三次 15欧主页还有其他闲置！买的多可小刀